後の祭り

泡立つ紅茶を貰いました。でも加糖だ…。

そして今、夕べ、自棄食いした事を後悔…
ダイエット止めないから、長い目でみれば問題無いんですけど、
６００ｋｃａｌ以上多く食べたから、３日分の努力が水の泡に…。

汚い話ですが、食べた後「吐いちゃおうか…」とも思ったんですが
そういう事やり始めると、拒食症過食症になりそうだし…。


ふー、考え方変えてみる。
３日分の努力が水の泡になったのではなく、
３日間ダイエットをお休みして、いつも通り食べた計算になるだけだと…

だいじょーぶ、だいじょーぶ。

あ、いーともにオードリ出てる…。