暴食

ダイエット中だけど、やきそばが食べたくて…
カップやきそば食べました…夕食後だけど。

さらにいつもはこれに
マヨネーズかチーズをかけるんですが、今日は何故か
目の前にあったハチミツかけて食べちゃったです。

意外と美味しかったです。
ミネラル分を一緒に摂ったのです…よ。

さて、私はやきそばが好きで
週に３回、やきそば（カップ麺じゃないやきそば）食べてるのに
なぜか今日昼間も「やきそば食べたい…」って思いました…。

不思議…。どうしてこんなにやきそば好きなのかしら…。
麺類全般ソウルフード的に好きなんですけどね。

おっと、ダイエットは継続中です。
一回食べ過ぎた位は、長い目でみれば問題ないのです。

目標体重は達成出来そうですが、脂肪を減らして
筋肉を多くする様に、まだしばらくダイエット続行します。

と、言うか、リバウンドを避ける為にも
カロリー意識は、ずっとしていくと思います。
もうカロリー辞典調べなくても、
大体のカロリーがイメージ出来る様になったし…。