考察

最近変動の無かった体重が連休中に５００ｇ減ってて、(ハテ？)です。
連休であまり動かなかったから、筋肉が落ちたかな？と思ったけど
体脂肪計によると、筋肉量は減ってなかった…

単に水分量が少なかったのかしら？私、平日は常時白湯やお茶手元に置いて
いつでも飲める状態だから、平日は水分量多いと思う。

あと私、忘れた振りしてたけど、やはり９時間が適切な睡眠時間かも。
連休中毎日９～１０時間半位寝てた。

でも趣味に時間さいたら平日は９時間は寝れない…。だから毎日怠いのかな…

そして、睡眠不足は肥満を招く説が真実味を帯びてきました…よ。
でもさすがに３日たっぷり寝たからって、そんなに体重減らないだろうから
やっぱり水分量の関係だろうなぁ…